pâtes de légumineuses
IG bas
CG 19 pour 100 g
- High protein content
- Moderate processing
pâtes de légumineuses a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 8 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 10 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 7 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High protein content
- Rich in dietary fiber
- Low glycemic index
- Moderate processing
- Higher calorie density
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de pâtes de légumineuses ?
pâtes de légumineuses a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 19 pour 100 g.
pâtes de légumineuses est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
pâtes de légumineuses a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment pâtes de légumineuses affecte-t-il la glycémie ?
pâtes de légumineuses a une charge glycémique de 19 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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