Pâte Ssamjang
IG moyen
CG 16 pour 100 g
- Fournit des protéines végétales
- Teneur en sodium extrêmement élevée
Pâte Ssamjang a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Pâte de soja à faible teneur en sodiumCG 3 pour 100 g Réduit l'apport massif en sodium tout en conservant les propriétés bénéfiques du soja fermenté.
- CG 3 pour 100 g Élimine totalement le soja transformé et le sucre, offrant une saveur intense avec un impact glycémique minimal.
Pâte d'épices gingembre-ail-piment
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pâte Ssamjang fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 30 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Fournit des protéines végétales
- Contient des composés fermentés bénéfiques
- Teneur en sodium extrêmement élevée
- Charge glycémique modérée
- Ingrédients hautement transformés
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte Ssamjang ?
Pâte Ssamjang a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 16 pour 100 g.
Pâte Ssamjang est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte Ssamjang a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pâte de soja à faible teneur en sodium.
Comment Pâte Ssamjang affecte-t-il la glycémie ?
Pâte Ssamjang a une charge glycémique de 16 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Pâte Ssamjang dans l'application Logi, avec votre portion.
