Pâte Ssamjang
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Pâte Ssamjang a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 16 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pâte Ssamjang se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Pâte Ssamjang convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Niveau de transformation modéré
- ✓ Source d'ingrédients fermentés
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Charge glycémique moyenne
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 30g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0.8g |
| Insolubles | 1.8g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 650mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte Ssamjang ?
Pâte Ssamjang a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 16 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Pâte Ssamjang est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte Ssamjang a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Pâte Ssamjang affecte-t-il la glycémie ?
Pâte Ssamjang a une charge glycémique de 16 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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