Pâté de chou et champignons
IG moyen
CG 24 par pièce typique (120 g) · CG 20 pour 100 g
- Présence de fibres alimentaires
- Charge glycémique élevé
Pâté de chou et champignons a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 24.
Mis à jour le 17 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 15 pour 100 g Le supplément de lentilles abaisse l'indice glycémique et augmente la teneur en protéines et en fibres.
Raviolis aux légumes et aux lentilles - CG 17 pour 100 g Une teneur réduite en sodium a un effet bénéfique sur le profil de santé des personnes atteintes d'insulinorésistance.
Pâtisserie farcie aux légumes
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Pâté de chou et champignons fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 34 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.4 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 4.8 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Présence de fibres alimentaires
- Faible teneur en acides gras saturés
- Charge glycémique élevé
- Haute teneur en sodium
- Niveau de transformation moyen
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâté de chou et champignons ?
Pâté de chou et champignons a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 24 ; pour 100 g la charge glycémique est de 20.
Pâté de chou et champignons est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâté de chou et champignons a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Raviolis aux légumes et aux lentilles.
Comment Pâté de chou et champignons affecte-t-il la glycémie ?
Pâté de chou et champignons a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Pâté de chou et champignons dans l'application Logi, avec votre portion.
