Pâte à donuts
IG élevé
CG 41 pour 100 g
- Contient un peu de protéines
- Charge glycémique élevée
Pâte à donuts a un indice glycémique de 76 (Élevé).
Mis à jour le 19 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 54 g |
| Sucres (total) | 15 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines
- Fournit une énergie rapide
- Charge glycémique élevée
- Riche en sucres ajoutés
- Céréales raffinées ultra-transformées
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à donuts ?
Pâte à donuts a un indice glycémique de 76 (Élevé) et une charge glycémique de 41 pour 100 g.
Pâte à donuts est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à donuts a un indice glycémique élevé (76) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Gâteau au yaourt.
Comment Pâte à donuts affecte-t-il la glycémie ?
Pâte à donuts a une charge glycémique de 41 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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