pastèque en dés
IG élevé
CG 5.5 pour 100 g
- Très haute teneur en eau
- Indice glycémique élevé
pastèque en dés a un indice glycémique de 72, inférieur à celui du Pastèque nature (76).
Mis à jour le 16 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Pastèque
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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pastèque en dés fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 30 kcal |
| Glucides | 7.6 g |
| Sucres (total) | 6.2 g |
| Naturels | 6.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.4 g |
| Solubles | 0.14 g |
| Insolubles | 0.26 g |
| Protéines | 0.6 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.08 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très haute teneur en eau
- Faible densité calorique
- Contient des antioxydants (lycopène)
- Indice glycémique élevé
- Faible teneur en fibres
- Contient des sucres naturels
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de pastèque en dés ?
pastèque en dés a un indice glycémique de 72 (Élevé) et une charge glycémique de 5.5 pour 100 g.
pastèque en dés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
pastèque en dés a un indice glycémique élevé (72). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Quelle forme de Pastèque a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pastèque dans cette base, pastèque jaune a la charge glycémique la plus basse (5 pour 100 g).
Consultez pastèque en dés dans l'application Logi, avec votre portion.
