Panure (farine et épices)
IG élevé
CG 56 pour 100 g
- Faible en graisses saturées
- Indice et charge glycémique élevés
Panure (farine et épices) a un indice glycémique de 75, supérieur à celui du Chapelure nature (74).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Panure (farine et épices) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 800 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible en graisses saturées
- Apporte un peu de protéines
- Indice et charge glycémique élevés
- Faible teneur en fibres
- Teneur élevée en sodium due aux épices
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Panure (farine et épices) ?
Panure (farine et épices) a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 56 pour 100 g.
Panure (farine et épices) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Panure (farine et épices) a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Farine d'amande.
Quelle forme de Chapelure a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Chapelure dans cette base, Chapelure a la charge glycémique la plus basse (52 pour 100 g).
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