Chapelure
IG élevé
CG 54 pour 100 g
- Source d'énergie rapide
- Index glycémique élevé
Chapelure a un indice glycémique de 75, supérieur à celui du Chapelure nature (74).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Chapelure
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Chapelure fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 72 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source d'énergie rapide
- Contient un peu de protéines
- Index glycémique élevé
- Teneur élevée en sodium
- Faible en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chapelure ?
Chapelure a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 54 pour 100 g.
Chapelure est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chapelure a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Farine d'amande.
Quelle forme de Chapelure a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Chapelure dans cette base, Chapelure a la charge glycémique la plus basse (52 pour 100 g).
Consultez Chapelure dans l'application Logi, avec votre portion.
