Pain de seigle traditionnel
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Pain de seigle traditionnel a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 21 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pain de seigle traditionnel se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pain de seigle traditionnel est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Indice glycémique inférieur à celui du pain blanc
- ✓ Contient des grains entiers
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Produit à base de céréales transformées
- ✗ Contient des sucres naturels
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 41g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 8g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.4g |
| Insaturés | 2.1g |
| Sodium | 500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain de seigle traditionnel ?
Pain de seigle traditionnel a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 21 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pain de seigle traditionnel est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain de seigle traditionnel a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pain de seigle traditionnel affecte-t-il la glycémie ?
Pain de seigle traditionnel a une charge glycémique de 21 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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