pain au potiron
IG moyen
CG 29 pour 100 g
- Contains dietary fiber
- Moderate glycemic load
pain au potiron a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 17 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 44 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 0.8 g |
| Insaturés | 4.2 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains dietary fiber
- Source of plant protein
- Healthy unsaturated fats from seeds
- Moderate glycemic load
- Processed grain product
- Contains added salt and sugar
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de pain au potiron ?
pain au potiron a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 29 pour 100 g.
pain au potiron est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
pain au potiron a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Muffin maison aux graines de lin.
Comment pain au potiron affecte-t-il la glycémie ?
pain au potiron a une charge glycémique de 29 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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