nopal cuit
IG bas
CG 0.2 pour 100 g
- Riche en fibres
- Peut causer un léger inconfort digestif chez les personnes sensibles
nopal cuit a un indice glycémique de 7, identique à celui du Raquettes de cactus nature (7).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Raquettes de cactus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
nopal cuit fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 16 kcal |
| Glucides | 3.3 g |
| Sucres (total) | 1.1 g |
| Naturels | 1.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.4 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.17 g |
| Sodium | 18 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Indice glycémique bas
- Riche en antioxydants
- Peut causer un léger inconfort digestif chez les personnes sensibles
- Faible teneur en protéines
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de nopal cuit ?
nopal cuit a un indice glycémique de 7 (Bas) et une charge glycémique de 0.2 pour 100 g.
nopal cuit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
nopal cuit a un indice glycémique bas (7), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Raquettes de cactus a la charge glycémique la plus basse ?
nopal cuit a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Raquettes de cactus dans cette base (0.2 pour 100 g).
Consultez nopal cuit dans l'application Logi, avec votre portion.
