mousse au chocolat et au café

GI 65 · ModéréCG 34 / 100 g1.5/10

IG moyen

65 GI

CG 34 pour 100 g

Score Logi 1.5/10

Contains some fiber
High added sugar content

mousse au chocolat et au café a un indice glycémique de 65 (Modéré).

Mis à jour le 4 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine)
CG 1 pour 100 g Cet échange offre une texture et un profil aromatique presque identiques tout en réduisant considérablement la CG de 34 à 1.
Chocolat noir 85 %
CG 7 pour 100 g Une façon simple et satisfaisante de déguster du chocolat avec une charge glycémique beaucoup plus faible (6,97 contre 34) qu'une mousse.

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

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mousse au chocolat et au café fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

420

Calories

52 g

Glucides

3 g

Protéines

22 g

Lipides

pour 100g

Calories	420 kcal
Glucides	52 g
Sucres (total)	44 g
Naturels	4 g
Ajoutés	40 g
Fibres	2 g
Solubles	0.7 g
Insolubles	1.3 g
Protéines	3 g
Lipides	22 g
Saturés	13 g
Insaturés	9 g
Sodium	90 mg

Niveau de transformation

95%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contains some fiber
Provides quick energy
High added sugar content
Ultra-processed
High saturated fat

Calculer la charge glycémique d’un repas avec mousse au chocolat et au café

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de mousse au chocolat et au café ?

mousse au chocolat et au café a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 34 pour 100 g.

mousse au chocolat et au café est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

mousse au chocolat et au café a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine).

Comment mousse au chocolat et au café affecte-t-il la glycémie ?

mousse au chocolat et au café a une charge glycémique de 34 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

Consultez mousse au chocolat et au café dans l'application Logi, avec votre portion.