moules fumées à l’huile en conserve
IG bas
CG 0.4 pour 100 g
- Protéines de haute qualité et acides gras oméga-3
- Teneur élevée en sodium due à la mise en conserve et au fumage
moules fumées à l’huile en conserve a un indice glycémique de 10, identique à celui du Moules à l’huile nature (10).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Moules à l’huile
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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moules fumées à l’huile en conserve fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 3.5 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 11.5 g |
| Sodium | 700 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Protéines de haute qualité et acides gras oméga-3
- Riches en vitamine B12, en fer et en autres micronutriments
- Impact glycémique très faible
- Teneur élevée en sodium due à la mise en conserve et au fumage
- Densité modérée à élevée en lipides et en calories due à l’huile de conservation
- Aliment transformé et fumé ; le type d’huile peut varier
Calculer la charge glycémique d’un repas avec moules fumées à l’huile en conserve
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de moules fumées à l’huile en conserve ?
moules fumées à l’huile en conserve a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 0.4 pour 100 g.
moules fumées à l’huile en conserve est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
moules fumées à l’huile en conserve a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Moules à l’huile a la charge glycémique la plus basse ?
moules fumées à l’huile en conserve a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Moules à l’huile dans cette base (0.4 pour 100 g).
Consultez moules fumées à l’huile en conserve dans l'application Logi, avec votre portion.
