Morceaux de bretzel
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Morceaux de bretzel a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 59 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Morceaux de bretzel se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Morceaux de bretzel peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✓ Apporte un peu de protéines
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Index et charge glycémique élevés
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 78g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 1.5g |
| Fibres | 3.5g |
| Solubles | 1.1g |
| Insolubles | 2.4g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 3.5g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 1200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Morceaux de bretzel ?
Morceaux de bretzel a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 59 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Morceaux de bretzel est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Morceaux de bretzel a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Morceaux de bretzel affecte-t-il la glycémie ?
Morceaux de bretzel a une charge glycémique de 59 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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