mélange de riz
IG moyen
CG 13 pour 100 g
- Teneur en grains entiers
- Charge glycémique modérée
mélange de riz a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de mélange de riz
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
mélange de riz fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 0.3 g |
| Naturels | 0.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 2.7 g |
| Lipides | 1 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur en grains entiers
- Fibres modérées
- Faible en sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
- Faible en protéines
- Teneur en glucides relativement élevée
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de mélange de riz ?
mélange de riz a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 13 pour 100 g.
mélange de riz est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
mélange de riz a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de mélange de riz a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de mélange de riz dans cette base, mélange de riz complet a la charge glycémique la plus basse (12 pour 100 g).
Consultez mélange de riz dans l'application Logi, avec votre portion.
