mandarines en conserve
IG moyen
CG 9 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Teneur élevée en sucres ajoutés
mandarines en conserve a un indice glycémique de 55, supérieur à celui du Mandarine commune nature (47).
Mis à jour le 6 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Mandarine commune
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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mandarines en conserve fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 14 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 7 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 0.6 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Bonne teneur en eau
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Faible teneur en fibres par rapport au sucre
- Les fruits transformés perdent leur intégrité nutritionnelle
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de mandarines en conserve ?
mandarines en conserve a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 9 pour 100 g.
mandarines en conserve est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
mandarines en conserve a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Mandarine commune a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Mandarine commune dans cette base, Mandarine commune a la charge glycémique la plus basse (6 pour 100 g).
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