Mandarine séchée
IG bas
CG 37 pour 100 g
- Teneur élevée en fibres
- Teneur élevée en sucre naturel
Mandarine séchée a un indice glycémique de 45, inférieur à celui du Mandarine nature (47).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Mandarine
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Mandarine séchée fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 82 g |
| Sucres (total) | 66 g |
| Naturels | 66 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.5 g |
| Insolubles | 4.5 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 0.6 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en fibres
- Riche en vitamine C
- Teneur élevée en sucre naturel
- Charge glycémique modérée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Mandarine séchée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mandarine séchée ?
Mandarine séchée a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 37 pour 100 g.
Mandarine séchée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mandarine séchée a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Mandarine a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Mandarine dans cette base, Mandarine a la charge glycémique la plus basse (5.4 pour 100 g).
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