Käsespätzle
IG moyen
CG 18 pour 100 g
- Contains protein from cheese and eggs
- Moderate glycemic load
Käsespätzle a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 3 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 27 g |
| Sucres (total) | 2.2 g |
| Naturels | 2.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains protein from cheese and eggs
- Provides calcium
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Contains saturated fat
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Käsespätzle ?
Käsespätzle a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 18 pour 100 g.
Käsespätzle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Käsespätzle a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est pâtes aux lentilles.
Comment Käsespätzle affecte-t-il la glycémie ?
Käsespätzle a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Käsespätzle dans l'application Logi, avec votre portion.
