jus de pamplemousse
IG bas
CG 10 par verre (250 g) · CG 4 pour 100 g
- Rich in vitamin C and antioxidants
- Moderate glycemic load
jus de pamplemousse a un indice glycémique de 48 (Bas). Une verre (250 g) ajoute une charge glycémique de 10.
Mis à jour le 27 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de jus de pamplemousse
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
jus de pamplemousse fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 39 kcal |
| Glucides | 9.2 g |
| Sucres (total) | 8.5 g |
| Naturels | 8.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.08 g |
| Insolubles | 0.12 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Rich in vitamin C and antioxidants
- Low in calories
- No added sugars
- Moderate glycemic load
- Low fiber content
- Can interact with certain medications
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de jus de pamplemousse ?
jus de pamplemousse a un indice glycémique de 48 (Bas). Une verre (250 g) a une charge glycémique de 10 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
jus de pamplemousse est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
jus de pamplemousse a un indice glycémique bas (48), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de jus de pamplemousse a la charge glycémique la plus basse ?
jus de pamplemousse a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de jus de pamplemousse dans cette base (4 pour 100 g).
Consultez jus de pamplemousse dans l'application Logi, avec votre portion.
