Haricots rouges, en conserve, égouttés
IG bas
CG 6 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sodium
Haricots rouges, en conserve, égouttés a un indice glycémique de 29 (Bas).
Mis à jour le 11 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Haricots rouges, en conserve, égouttés fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 19.5 g |
| Sucres (total) | 0.6 g |
| Naturels | 0.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5.5 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 3.7 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 240 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Bonne source de protéines végétales
- Indice glycémique bas
- Teneur modérée en sodium
- Légèrement transformé
- Teneur en micronutriments inférieure à celle des haricots frais
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Haricots rouges, en conserve, égouttés ?
Haricots rouges, en conserve, égouttés a un indice glycémique de 29 (Bas) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.
Haricots rouges, en conserve, égouttés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Haricots rouges, en conserve, égouttés a un indice glycémique bas (29), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Haricots rouges, en conserve, égouttés affecte-t-il la glycémie ?
Haricots rouges, en conserve, égouttés a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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