gruau de pois bouillis
IG bas
CG 6 pour 100 g
- Riche en fibres
- Peut causer des ballonnements chez les personnes sensibles
gruau de pois bouillis a un indice glycémique de 32, identique à celui du Pois cassés nature (32).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Pois cassés
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gruau de pois bouillis fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6.5 g |
| Solubles | 2.2 g |
| Insolubles | 4.3 g |
| Protéines | 7.5 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Indice glycémique bas
- Riche en protéines végétales
- Peut causer des ballonnements chez les personnes sensibles
- Faible teneur en matières grasses
Calculer la charge glycémique d’un repas avec gruau de pois bouillis
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de gruau de pois bouillis ?
gruau de pois bouillis a un indice glycémique de 32 (Bas) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.
gruau de pois bouillis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
gruau de pois bouillis a un indice glycémique bas (32), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pois cassés a la charge glycémique la plus basse ?
gruau de pois bouillis a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Pois cassés dans cette base (6 pour 100 g).
Consultez gruau de pois bouillis dans l'application Logi, avec votre portion.
