gaufrette pour glace

GI 75 · ÉlevéCG 60 / 100 g2/10

IG élevé

75 GI

CG 60 pour 100 g

Score Logi 2/10

Low fat content
High glycemic index

gaufrette pour glace a un indice glycémique de 75 (Élevé).

Mis à jour le 4 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Soja grillée
CG 5 pour 100 g Le soja grillé offre une réponse glycémique beaucoup plus stable (IG 18, CG 5) et apporte des protéines et des fibres pour limiter davantage l'élévation de la glycémie.
Pain croustillant chia et lin
CG 30 pour 100 g Ce pain croustillant a une charge glycémique (CG 30) inférieure à celle de la gaufrette, ce qui en fait un meilleur choix pour gérer la glycémie tout en conservant une texture croquante.

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires

gaufrette pour glace fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

Continuer sur le web

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

420

Calories

80 g

Glucides

6 g

Protéines

8 g

Lipides

pour 100g

Calories	420 kcal
Glucides	80 g
Sucres (total)	18 g
Naturels	2 g
Ajoutés	16 g
Fibres	2.5 g
Solubles	0.8 g
Insolubles	1.7 g
Protéines	6 g
Lipides	8 g
Saturés	2.5 g
Insaturés	5.5 g
Sodium	180 mg

Niveau de transformation

75%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Low fat content
Contains some fiber
High glycemic index
High added sugar content
Highly processed

Calculer la charge glycémique d’un repas avec gaufrette pour glace

Allergènes

Contient: lait

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de gaufrette pour glace ?

gaufrette pour glace a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 60 pour 100 g.

gaufrette pour glace est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

gaufrette pour glace a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Soja grillée.

Comment gaufrette pour glace affecte-t-il la glycémie ?

gaufrette pour glace a une charge glycémique de 60 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

Consultez gaufrette pour glace dans l'application Logi, avec votre portion.