Gaufre à la farine d'amande et aux blancs d'œufs
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique faible
- Contenu modéré en sodium
Gaufre à la farine d'amande et aux blancs d'œufs a un indice glycémique de 15, supérieur à celui du Farine d'amande nature (5).
Mis à jour le 15 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Farine d'amande
- GI 5 · CG 1 pour 100 g
Farine d'amande - Bouchées à la farine d'amande et aux graines de linGI 10 · CG 1 pour 100 g energy balls
- GI 10 · CG 1 pour 100 g gluten freepizza base
Pâte à pizza à la farine d'amande - Farine d'amande aux herbes italiennes séchéesGI 15 · CG 1.6 pour 100 g with herbs
- Esfirra au poulet avec pâte à la farine d'amandeGI 25 · CG 3 pour 100 g chicken esfiha
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Gaufre à la farine d'amande et aux blancs d'œufs fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 17 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible
- Teneur élevée en protéines
- Riche en graisses saines
- Contenu modéré en sodium
- Moins de fibres que les noix entières
- Transformé à partir d'ingrédients entiers
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gaufre à la farine d'amande et aux blancs d'œufs ?
Gaufre à la farine d'amande et aux blancs d'œufs a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Gaufre à la farine d'amande et aux blancs d'œufs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gaufre à la farine d'amande et aux blancs d'œufs a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Farine d'amande a la charge glycémique la plus basse ?
Gaufre à la farine d'amande et aux blancs d'œufs a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Farine d'amande dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Gaufre à la farine d'amande et aux blancs d'œufs dans l'application Logi, avec votre portion.
