garniture de pizza
IG bas
CG 3.2 pour 100 g
- Apporte une quantité modérée de protéines
- Souvent riche en sodium
garniture de pizza a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 10 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
garniture de pizza fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 8.5 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 2.7 g |
| Ajoutés | 0.8 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 10.5 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 5.5 g |
| Insaturés | 6.5 g |
| Sodium | 620 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Apporte une quantité modérée de protéines
- Contient des fibres et des micronutriments d'origine végétale
- Impact glycémique modéré pour 100 g
- Souvent riche en sodium
- Peut contenir une quantité importante de graisses saturées
- La composition peut inclure des viandes transformées et des sucres ajoutés
Calculer la charge glycémique d’un repas avec garniture de pizza
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de garniture de pizza ?
garniture de pizza a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 3.2 pour 100 g.
garniture de pizza est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
garniture de pizza a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment garniture de pizza affecte-t-il la glycémie ?
garniture de pizza a une charge glycémique de 3.2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez garniture de pizza dans l'application Logi, avec votre portion.
