Galettes de noix
IG élevé
CG 61 pour 100 g
- Sans gluten
- Indice et charge glycémique élevés
Galettes de noix a un indice glycémique de 80 (Élevé).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8 pour 100 g Ces crackers offrent un IG nettement plus bas de 35 et une CG de 8, assurant une réponse glycémique beaucoup plus stable que le choix initial.
Crackers à la farine d'amande - CG 2.7 pour 100 g Avec un IG très bas de 10 et une CG de 2, ils constituent une excellente alternative pour un en-cas croustillant, respectueuse de la glycémie.
Crackers de graines de lin
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Galettes de noix fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 440 kcal |
| Glucides | 76 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans gluten
- Contient certaines graisses saines
- Indice et charge glycémique élevés
- Faible teneur en fibres
- Teneur en sodium modérément élevée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Galettes de noix
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galettes de noix ?
Galettes de noix a un indice glycémique de 80 (Élevé) et une charge glycémique de 61 pour 100 g.
Galettes de noix est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galettes de noix a un indice glycémique élevé (80) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Crackers à la farine d'amande.
Comment Galettes de noix affecte-t-il la glycémie ?
Galettes de noix a une charge glycémique de 61 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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