Galette de maïs, quinoa et riz
IG élevé
CG 64 pour 100 g
- Low fat content
- High glycemic index
Galette de maïs, quinoa et riz a un indice glycémique de 80 (Élevé).
Mis à jour le 1 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Galette de maïs, quinoa et riz fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 80 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Low fat content
- Contains some fiber
- Gluten-free option
- High glycemic index
- Moderate sodium content
- Low micronutrient density
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Galette de maïs, quinoa et riz
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette de maïs, quinoa et riz ?
Galette de maïs, quinoa et riz a un indice glycémique de 80 (Élevé) et une charge glycémique de 64 pour 100 g.
Galette de maïs, quinoa et riz est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette de maïs, quinoa et riz a un indice glycémique élevé (80) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Crackers de graines de lin.
Comment Galette de maïs, quinoa et riz affecte-t-il la glycémie ?
Galette de maïs, quinoa et riz a une charge glycémique de 64 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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