Fromage blanc demi-écrémé
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en protéines
- Contient du lactose
Fromage blanc demi-écrémé a un indice glycémique de 30, identique à celui du fromage blanc nature (30).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de fromage blanc
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Fromage blanc demi-écrémé fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 4.2 g |
| Sucres (total) | 4.2 g |
| Naturels | 4.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 7.5 g |
| Lipides | 1.8 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 0.6 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Faible en matières grasses
- Sans sucres ajoutés
- Contient du lactose
- Transformation modérée
- Faible teneur en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage blanc demi-écrémé ?
Fromage blanc demi-écrémé a un indice glycémique de 30 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Fromage blanc demi-écrémé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage blanc demi-écrémé a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de fromage blanc a la charge glycémique la plus basse ?
Fromage blanc demi-écrémé a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de fromage blanc dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Fromage blanc demi-écrémé dans l'application Logi, avec votre portion.
