Extrait de racine de chicorée torréfiée
IG bas
CG 2.7 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 18 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Charge glycémique modérée
Extrait de racine de chicorée torréfiée a un indice glycémique de 30 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 2.7.
Mis à jour le 15 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Contient plus d'inuline, qui a un effet bénéfique sur la glycémie et la flore intestinale.
Topinambour - CG 1 pour 100 g Moins transformée, elle contient plus de vitamines et minéraux ainsi qu'un IG plus bas.
Chicorée - CG 9 pour 100 g J'ai une consistance similaire, mais un IG plus bas et plus de micronutriments.
Panais rôti
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Extrait de racine de chicorée torréfiée fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 8 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 18 g |
| Solubles | 5.4 g |
| Insolubles | 12.6 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 1 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 260 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Haute teneur en fibres
- Sans sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
- Contenu élevé en sodium
- Faible teneur en vitamines et minéraux
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Extrait de racine de chicorée torréfiée ?
Extrait de racine de chicorée torréfiée a un indice glycémique de 30 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 2.7 ; pour 100 g la charge glycémique est de 18.
Extrait de racine de chicorée torréfiée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Extrait de racine de chicorée torréfiée a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Extrait de racine de chicorée torréfiée affecte-t-il la glycémie ?
Extrait de racine de chicorée torréfiée a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Extrait de racine de chicorée torréfiée dans l'application Logi, avec votre portion.
