Espresso au lait écrémé
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Contient du lactose (sucre du lait)
Espresso au lait écrémé a un indice glycémique de 30, supérieur à celui du Café au lait nature (27).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Café au lait
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Espresso au lait écrémé fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 34 kcal |
| Glucides | 4.8 g |
| Sucres (total) | 4.8 g |
| Naturels | 4.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 3.3 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Bonne source de protéines
- Sans sucres ajoutés
- Contient du lactose (sucre du lait)
- Teneur modérée en sodium
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Espresso au lait écrémé
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Espresso au lait écrémé ?
Espresso au lait écrémé a un indice glycémique de 30 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Espresso au lait écrémé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Espresso au lait écrémé a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Café au lait a la charge glycémique la plus basse ?
Espresso au lait écrémé a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Café au lait dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Espresso au lait écrémé dans l'application Logi, avec votre portion.
