escalope de porc à la crème
IG bas
CG 4 pour 100 g
- bonne source de protéines
- transformation modérée
escalope de porc à la crème a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 5 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 0.4 g |
| Ajoutés | 0.8 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 16 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 4.5 g |
| Insaturés | 7.5 g |
| Sodium | 540 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- bonne source de protéines
- contient des graisses insaturées
- transformation modérée
- teneur élevée en sodium
- contient des sucres ajoutés et des graisses saturées
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de escalope de porc à la crème ?
escalope de porc à la crème a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 4 pour 100 g.
escalope de porc à la crème est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
escalope de porc à la crème a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment escalope de porc à la crème affecte-t-il la glycémie ?
escalope de porc à la crème a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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