Dumplings au poulet
IG moyen
CG 16 pour 100 g
- Contient des protéines maigres
- Charge glycémique modérée
Dumplings au poulet a un indice glycémique de 65, identique à celui du Pelmeni nature (65).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Les barquettes de courgettes constituent un support savoureux et rassasiant pour les garnitures, réduisant considérablement la charge glycémique de 16 à 1.
Courgettes farcies au four à l'ail, à l'huile d'olive et aux herbes - CG 1 pour 100 g Le riz de chou-fleur offre une texture similaire à celle des enveloppes de raviolis à base de céréales tout en réduisant considérablement l'impact glycémique.
Riz de chou-fleur - CG 1 pour 100 g L'utilisation de feuilles de chou comme enveloppe imite la structure d'un ravioli tout en maintenant la charge glycémique à un minimum de 1.
Feuille de chou
Formes de Pelmeni
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Dumplings au poulet fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines maigres
- Apport calorique modéré
- Charge glycémique modérée
- Farine de blé transformée
- Teneur modérée en sodium
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Dumplings au poulet ?
Dumplings au poulet a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 16 pour 100 g.
Dumplings au poulet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Dumplings au poulet a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Courgettes farcies au four à l'ail, à l'huile d'olive et aux herbes.
Quelle forme de Pelmeni a la charge glycémique la plus basse ?
Dumplings au poulet a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Pelmeni dans cette base (16 pour 100 g).
Consultez Dumplings au poulet dans l'application Logi, avec votre portion.
