crumble aux fruits
IG moyen
CG 23 pour 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
crumble aux fruits a un indice glycémique de 60 (Modéré).
Mis à jour le 4 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Ce gâteau à la farine d'amande offre une expérience de dessert satisfaisante avec une charge glycémique très faible de 3 et un index glycémique de 18, ce qui en fait un choix beaucoup plus stable pour la gestion de la glycémie.
Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré) - CG 5.5 pour 100 g Les pommes à la cannelle au four offrent les saveurs chaudes et fruitées d'un crumble tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 23 à 5,48.
Pommes cuites à la cannelle
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
crumble aux fruits fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 21 g |
| Naturels | 11 g |
| Ajoutés | 10 g |
| Fibres | 2.8 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 1.9 g |
| Protéines | 2.2 g |
| Lipides | 6.5 g |
| Saturés | 3.2 g |
| Insaturés | 3.3 g |
| Sodium | 90 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some dietary fiber
- Provides fruit-derived micronutrients
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- Contains saturated fat from butter
Calculer la charge glycémique d’un repas avec crumble aux fruits
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de crumble aux fruits ?
crumble aux fruits a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 23 pour 100 g.
crumble aux fruits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
crumble aux fruits a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré).
Comment crumble aux fruits affecte-t-il la glycémie ?
crumble aux fruits a une charge glycémique de 23 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez crumble aux fruits dans l'application Logi, avec votre portion.
