Crumble au beurre
IG moyen
CG 36 pour 100 g
- Fournit de l'énergie rapide
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Crumble au beurre a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 1 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Chocolat aux noix de pécan sans sucreCG 7 pour 100 g Cela offre une expérience sucrée et croquante similaire à celle du crumble au beurre, mais avec une charge glycémique nettement inférieure de 7 contre 36.
- CG 7 pour 100 g Ceux-ci offrent une texture croquante et satisfaisante avec une charge glycémique beaucoup plus faible de 7, ce qui en fait un meilleur choix pour la stabilité de la glycémie.
Graines de tournesol légèrement grillées
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Crumble au beurre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 16 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 22 g |
| Saturés | 13 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Fournit de l'énergie rapide
- Contient un peu de fibres
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Teneur élevée en graisses saturées
- Charge glycémique élevée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crumble au beurre ?
Crumble au beurre a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.
Crumble au beurre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crumble au beurre a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Chocolat aux noix de pécan sans sucre.
Comment Crumble au beurre affecte-t-il la glycémie ?
Crumble au beurre a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Crumble au beurre dans l'application Logi, avec votre portion.
