Crêpes de sarrasin à la confiture sans sucre
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Crêpes de sarrasin à la confiture sans sucre a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 16 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Crêpes de sarrasin à la confiture sans sucre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Crêpes de sarrasin à la confiture sans sucre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Contenu modéré en fibres
- ✓ Indice glycémique inférieur à celui des pancakes de blé
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Contient de la farine raffinée
- ✗ Frit à la poêle (graisse ajoutée)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 33g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crêpes de sarrasin à la confiture sans sucre ?
Crêpes de sarrasin à la confiture sans sucre a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 16 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Crêpes de sarrasin à la confiture sans sucre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crêpes de sarrasin à la confiture sans sucre a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Crêpes de sarrasin à la confiture sans sucre affecte-t-il la glycémie ?
Crêpes de sarrasin à la confiture sans sucre a une charge glycémique de 16 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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