Crackers pita
IG élevé
CG 50 pour 100 g
- Faible en graisses saturées
- Indice et charge glycémique élevés
Crackers pita a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2.7 pour 100 g Les crackers aux graines de lin offrent une texture croustillante similaire à celle des crackers pita, mais avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 2 contre 50, ce qui entraîne un impact beaucoup plus faible sur la glycémie.
Crackers de graines de lin - CG 17.4 pour 100 g Les pois chiches grillés offrent un croquant savoureux et satisfaisant avec une CG beaucoup plus basse de 8, aidant à stabiliser la glycémie par rapport aux crackers pita à forte CG.
Pois chiches grillés
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Crackers pita fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 72 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 800 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible en graisses saturées
- Apporte un peu de protéines
- Indice et charge glycémique élevés
- Teneur élevée en sodium
- Faible teneur en fibres
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Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crackers pita ?
Crackers pita a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 50 pour 100 g.
Crackers pita est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crackers pita a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Crackers de graines de lin.
Comment Crackers pita affecte-t-il la glycémie ?
Crackers pita a une charge glycémique de 50 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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