Cornish Pasty
IG moyen
CG 18 pour 100 g
- Contains protein from beef
- High in saturated fat
Cornish Pasty a un indice glycémique de 60 (Modéré).
Mis à jour le 17 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Les poivrons farcis offrent une alternative savoureuse et rassasiante avec une charge glycémique nettement inférieure de 2, contre 18 pour le chausson.
Poivrons farcis au fromage - CG 4 pour 100 g Le ragoût de lentilles constitue un repas copieux et riche en fibres qui réduit la charge glycémique de 18 à 4.
Ragoût de lentilles et légumes - Poches salées faible en glucides (croûte au chou-fleur et farine d'amande)CG 1.4 pour 100 g Ces chaussons salés imitent le format pratique du chausson tout en réduisant considérablement l'impact glycémique, passant d'une charge de 18 à 1,4.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 30 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains protein from beef
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Processed pastry shell
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cornish Pasty ?
Cornish Pasty a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 18 pour 100 g.
Cornish Pasty est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cornish Pasty a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Poivrons farcis au fromage.
Comment Cornish Pasty affecte-t-il la glycémie ?
Cornish Pasty a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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