Cookie au chocolat et aux amandes
IG moyen
CG 36 pour 100 g
- Contains some fiber from almonds
- High sugar content
Cookie au chocolat et aux amandes a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 22 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 7 pour 100 g Cet échange réduit considérablement la charge glycémique de 36 à 4, ce qui a un impact beaucoup plus faible sur la glycémie tout en satisfaisant une envie de chocolat.
Chocolat noir 85 % - CG 7 pour 100 g Cette alternative sans sucre offre une expérience similaire à celle d'un gâteau, mais avec une charge glycémique beaucoup plus faible de 7 contre 36.
Gâteau de farine d'amande avec édulcorants naturels - Brownie à la farine de coco, aux œufs et au cacao cruCG 8 pour 100 g Cette option sans farine offre une texture dense et satisfaisante avec une charge glycémique considérablement réduite de 8.
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Cookie au chocolat et aux amandes fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 35 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 30 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 26 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 14 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some fiber from almonds
- Provides protein from nuts and eggs
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cookie au chocolat et aux amandes ?
Cookie au chocolat et aux amandes a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.
Cookie au chocolat et aux amandes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cookie au chocolat et aux amandes a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Chocolat noir 85 %.
Comment Cookie au chocolat et aux amandes affecte-t-il la glycémie ?
Cookie au chocolat et aux amandes a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Cookie au chocolat et aux amandes dans l'application Logi, avec votre portion.
