Confiture de pêche
IG moyen
CG 6.3 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 42 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Très haute teneur en sucre
Confiture de pêche a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 6.3.
Mis à jour le 23 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Cela réduit considérablement l'impact glycémique tout en conservant le goût de pêche.
Confiture de pêches édulcorée à l'érythritol ou à la stévia - CG 5 pour 100 g La fibre des graines de chia aide à ralentir l'absorption du glucose et réduit la charge glycémique globale.
Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté)
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 60 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 50 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 0.4 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Faible teneur en sodium
- Très haute teneur en sucre
- Charge glycémique élevée
- Protéines et fibres négligeables
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Confiture de pêche
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de pêche ?
Confiture de pêche a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 6.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 42.
Confiture de pêche est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de pêche a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Confiture de pêches édulcorée à l'érythritol ou à la stévia.
Comment Confiture de pêche affecte-t-il la glycémie ?
Confiture de pêche a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Confiture de pêche dans l'application Logi, avec votre portion.
