Confiture d'abricots
IG moyen
CG 6.3 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 42 pour 100 g
- Contient des traces de fibres de fruits naturelles
- Charge glycémique très élevée
Confiture d'abricots a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 6.3.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 5 pour 100 g L'ajout de graines de chia augmente considérablement la teneur en fibres, ce qui aide à ralentir l'absorption du sucre et réduit l'impact glycémique global.
Confiture de fraises et graines de chia (sans sucre ajouté) - CG 10 pour 100 g L'utilisation de fruits entiers apporte des fibres naturelles et des micronutriments sans les sucres ajoutés concentrés présents dans les confitures.
Confiture de figues fraîches - CG 3 pour 100 g L'élimination des sucres ajoutés évite les pics d'insuline brutaux associés aux confitures traditionnelles tout en préservant le profil gustatif.
Confiture de pêches édulcorée à l'érythritol ou à la stévia
Formes de Confiture d'abricots
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Confiture d'abricots fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 60 g |
| Naturels | 15 g |
| Ajoutés | 45 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des traces de fibres de fruits naturelles
- Faible teneur en matières grasses
- Charge glycémique très élevée
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Faible densité en fibres et en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture d'abricots ?
Confiture d'abricots a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 6.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 42.
Confiture d'abricots est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture d'abricots a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Confiture de fraises et graines de chia (sans sucre ajouté).
Quelle forme de Confiture d'abricots a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Confiture d'abricots dans cette base, Confiture d'abricots sans sucre ajouté a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Confiture d'abricots dans l'application Logi, avec votre portion.
