Chips de riz complet au paprika
IG élevé
CG 56 pour 100 g
- Base de céréales complètes
- Index et charge glycémique élevés
Chips de riz complet au paprika a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 17.4 pour 100 g Les pois chiches grillés offrent un croquant satisfaisant similaire à celui des chips, mais avec une charge glycémique nettement inférieure de 8 contre 56, ce qui entraîne un pic de glycémie beaucoup plus faible.
Cacahuètes grillées - CG 3.2 pour 100 g Les amandes constituent une source saine de graisses et de protéines qui aide à stabiliser la glycémie, avec une charge glycémique négligeable de 1 contre la charge glycémique élevée de 56 des chips de riz.
Amandes - CG 2 pour 100 g Les chips de chou kale au four offrent une alternative savoureuse et croustillante aux chips de riz avec une charge glycémique très faible de 2, ce qui en fait un excellent choix pour la gestion de la glycémie.
Chips de chou frisé au four
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Chips de riz complet au paprika fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Base de céréales complètes
- Moins de sucres ajoutés que les bonbons
- Index et charge glycémique élevés
- Teneur élevée en sodium
- Produit de grignotage transformé
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chips de riz complet au paprika ?
Chips de riz complet au paprika a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 56 pour 100 g.
Chips de riz complet au paprika est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chips de riz complet au paprika a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Cacahuètes grillées.
Comment Chips de riz complet au paprika affecte-t-il la glycémie ?
Chips de riz complet au paprika a une charge glycémique de 56 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Chips de riz complet au paprika dans l'application Logi, avec votre portion.
