Chewing-gum classique
IG élevé
CG 67.2 par pièce typique (120 g) · CG 56 pour 100 g
- Faible teneur en acides gras saturés
- Charge glycémique très élevée
Chewing-gum classique a un indice glycémique de 80 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 67.2.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Il s'agit d'un remplacement direct et équivalent qui réduit considérablement l'impact glycémique, passant d'une charge glycémique (CG) de 56 à 1.
Chewing-gum sans sucre - CG 2.9 pour 100 g Les éclats de cacao offrent une alternative satisfaisante, croquante et amère au chewing-gum, avec une charge glycémique négligeable de 1.
Cacao en morceaux - CG 1 pour 100 g Ils offrent un croquant salé et riche en nutriments qui constitue un remplacement d'habitude bien plus sain que le chewing-gum, avec une CG de seulement 1.
Graines de courge (crues)
Formes de Chewing-gum classique
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Chewing-gum classique fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 60 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 60 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en acides gras saturés
- Faible teneur en sodium
- Charge glycémique très élevée
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Aucune valeur nutritionnelle (calories vides)
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chewing-gum classique ?
Chewing-gum classique a un indice glycémique de 80 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 67.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 56.
Chewing-gum classique est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chewing-gum classique a un indice glycémique élevé (80) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Chewing-gum sans sucre.
Quelle forme de Chewing-gum classique a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Chewing-gum classique dans cette base, Chewing-gum Orbit Blue a la charge glycémique la plus basse (3.5 pour 100 g).
Consultez Chewing-gum classique dans l'application Logi, avec votre portion.
