Chausson aux cerises
IG moyen
CG 29 pour 100 g
- Contains some fruit-derived antioxidants
- High added sugar content
Chausson aux cerises a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 26 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Cet échange permet un impact glycémique bien plus faible (CG 4 contre 29) tout en satisfaisant une envie de douceur fruitée avec un apport en protéines.
Yaourt grec nature avec pommes mijotées à la cannelle - CG 8 pour 100 g L'utilisation de farine d'amande à la place de la farine de blé raffinée réduit considérablement la charge glycémique (8 contre 29) tout en conservant une texture similaire pour les pâtisseries.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté) - CG 8 pour 100 g Les graisses saines et les fibres des amandes combinées au chocolat noir permettent une réponse glycémique beaucoup plus stable (CG 8 contre 29) par rapport au chausson aux fruits.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Chausson aux cerises fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 310 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 16 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 270 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some fruit-derived antioxidants
- Provides small amount of fiber
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed pastry
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chausson aux cerises ?
Chausson aux cerises a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 29 pour 100 g.
Chausson aux cerises est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chausson aux cerises a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec nature avec pommes mijotées à la cannelle.
Comment Chausson aux cerises affecte-t-il la glycémie ?
Chausson aux cerises a une charge glycémique de 29 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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