Cœur en gaufrette
IG élevé
CG 60 pour 100 g
- Low water content (crisp texture)
- High glycemic index and load
Cœur en gaufrette a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 25 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Le chocolat noir offre une expérience gourmande similaire à celle d'une sucrerie, mais avec une charge glycémique nettement inférieure de 4 contre 60, ce qui entraîne un impact beaucoup plus faible sur la glycémie.
Chocolat noir - CG 3 pour 100 g Les framboises apportent une douceur naturelle riche en fibres qui satisfait les envies tout en maintenant la charge glycémique très basse, à 3 pour 100 g.
Framboises entières fraîches
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 80 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 16 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Low water content (crisp texture)
- Low in saturated fat
- High glycemic index and load
- High added sugar content
- Ultra-processed
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cœur en gaufrette ?
Cœur en gaufrette a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 60 pour 100 g.
Cœur en gaufrette est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cœur en gaufrette a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Chocolat noir.
Comment Cœur en gaufrette affecte-t-il la glycémie ?
Cœur en gaufrette a une charge glycémique de 60 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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