bonite grillée
Pas d'indice glycémique8.8/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 8.8/10
- Protéines maigres de haute qualité
- Peut contenir une quantité modérée de mercure selon l'espèce et la taille
bonite grillée n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de bonite
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
bonite grillée fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
150
Calories
0 g
Glucides
25 g
Protéines
5 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 25 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 1.3 g |
| Insaturés | 3.7 g |
| Sodium | 55 mg |
Niveau de transformation
20%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Protéines maigres de haute qualité
- Riche en acides gras oméga-3, en vitamine B12 et en sélénium
- Ne contient pas de glucides digestibles, donc un effet direct minimal sur la glycémie
- Peut contenir une quantité modérée de mercure selon l'espèce et la taille
- La teneur en sodium peut augmenter avec le sel, la sauce soja ou d'autres garnitures
Calculer la charge glycémique d’un repas avec bonite grillée
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de bonite grillée ?
bonite grillée n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
bonite grillée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
bonite grillée ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez bonite grillée dans l'application Logi, avec votre portion.
