bonite
Pas d'indice glycémique8.8/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 8.8/10
- Protéines de haute qualité
- Faible teneur en fibres
bonite n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de bonite
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
bonite fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
136
Calories
0 g
Glucides
25.8 g
Protéines
3 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 136 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 25.8 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.8 g |
| Insaturés | 2.2 g |
| Sodium | 55 mg |
Niveau de transformation
5%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Protéines de haute qualité
- Riche en acides gras oméga-3
- Teneur négligeable en glucides et charge glycémique négligeable
- Faible teneur en fibres
- Peut contenir du mercure alimentaire
- La teneur en sodium peut augmenter si le poisson est assaisonné ou servi avec une sauce
Calculer la charge glycémique d’un repas avec bonite
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de bonite ?
bonite n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
bonite est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
bonite ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez bonite dans l'application Logi, avec votre portion.
