biscuit sec
IG élevé
CG 50 pour 100 g
- Source d'énergie rapide
- Index et charge glycémique élevés
biscuit sec a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 440 kcal |
| Glucides | 72 g |
| Sucres (total) | 12 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 10 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source d'énergie rapide
- Contient un peu de protéines
- Index et charge glycémique élevés
- Riche en sucres ajoutés
- Hautement transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de biscuit sec ?
biscuit sec a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 50 pour 100 g.
biscuit sec est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
biscuit sec a un indice glycémique élevé (70). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment biscuit sec affecte-t-il la glycémie ?
biscuit sec a une charge glycémique de 50 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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