Basilic séché
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Teneur en fibres extrêmement élevée
- Très riche en sodium pour une herbe
Basilic séché a un indice glycémique de 5, identique à celui du Basilic nature (5).
Mis à jour le 14 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Basilic
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Basilic séché fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 233 kcal |
| Glucides | 48 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 37 g |
| Solubles | 13 g |
| Insolubles | 24 g |
| Protéines | 23 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur en fibres extrêmement élevée
- Riche en antioxydants
- Faible impact glycémique
- Très riche en sodium pour une herbe
- Faible teneur en eau
- Pas une source significative de protéines par portion
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Basilic séché ?
Basilic séché a un indice glycémique de 5 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Basilic séché est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Basilic séché a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Basilic a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Basilic dans cette base, Basilic a la charge glycémique la plus basse (0.1 pour 100 g).
Consultez Basilic séché dans l'application Logi, avec votre portion.
