Basilic pourpre
IG bas
CG 0.1 pour 100 g
- Riche en antioxydants
- Faible teneur en protéines
Basilic pourpre a un indice glycémique de 5, identique à celui du Basilic nature (5).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Basilic
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Basilic pourpre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 23 kcal |
| Glucides | 2.7 g |
| Sucres (total) | 0.3 g |
| Naturels | 0.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 3.2 g |
| Lipides | 0.6 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 4 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en antioxydants
- Faible charge glycémique
- Riche en vitamine K
- Faible teneur en protéines
- Ne constitue pas une source d'énergie significative
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Basilic pourpre ?
Basilic pourpre a un indice glycémique de 5 (Bas) et une charge glycémique de 0.1 pour 100 g.
Basilic pourpre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Basilic pourpre a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Basilic a la charge glycémique la plus basse ?
Basilic pourpre a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Basilic dans cette base (0.1 pour 100 g).
Consultez Basilic pourpre dans l'application Logi, avec votre portion.
