base pour muffins
IG élevé
CG 41 pour 100 g
- Contient un peu de protéines
- Charge glycémique élevée
base pour muffins a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 22 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8 pour 100 g Cela offre une expérience similaire à celle d'un muffin, mais avec un IG (28 contre 70) et une CG (8 contre 41) nettement inférieurs, entraînant une réponse glycémique beaucoup plus lente.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté) - CG 4 pour 100 g Il s'agit d'une alternative rassasiante et riche en nutriments qui offre un impact glycémique bien plus faible (IG 35, CG 4) par rapport au muffin original.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 58 g |
| Sucres (total) | 24 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 10.5 g |
| Sodium | 370 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines
- Fournit une énergie rapide
- Charge glycémique élevée
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Farine raffinée hautement transformée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de base pour muffins ?
base pour muffins a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 41 pour 100 g.
base pour muffins est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
base pour muffins a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté).
Comment base pour muffins affecte-t-il la glycémie ?
base pour muffins a une charge glycémique de 41 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez base pour muffins dans l'application Logi, avec votre portion.
