Assaisonnement aux champignons shiitake
IG bas
CG 8 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sodium (en cas de consommation excessive)
Assaisonnement aux champignons shiitake a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Assaisonnement aux champignons shiitake fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 230 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 30 g |
| Solubles | 10 g |
| Insolubles | 20 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 20 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible en gras
- Indice glycémique bas
- Teneur modérée en sodium (en cas de consommation excessive)
- Faible teneur en eau due à la déshydratation
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Assaisonnement aux champignons shiitake ?
Assaisonnement aux champignons shiitake a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
Assaisonnement aux champignons shiitake est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Assaisonnement aux champignons shiitake a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Assaisonnement aux champignons shiitake affecte-t-il la glycémie ?
Assaisonnement aux champignons shiitake a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Assaisonnement aux champignons shiitake dans l'application Logi, avec votre portion.
