Assaisonnement à la tomate
IG moyen
CG 3.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 25 pour 100 g
- Bonne teneur en fibres alimentaires
- Très haute teneur en sodium
Assaisonnement à la tomate a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 3.8.
Mis à jour le 27 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Ce mélange offre un impact glycémique nettement inférieur (GL 1 contre 25) tout en conservant des notes savoureuses similaires pour l'assaisonnement.
Herbes sèches mélangées - CG 5 pour 100 g Les tomates séchées au soleil offrent une charge glycémique beaucoup plus faible (GL 5 contre 25) tout en conservant le profil aromatique concentré de tomate de l'assaisonnement original.
tomates séchées à l'huile
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Assaisonnement à la tomate fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 15 g |
| Ajoutés | 10 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 2.4 g |
| Insolubles | 5.6 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 6000 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en fibres alimentaires
- Faible teneur en acides gras saturés
- Très haute teneur en sodium
- Quantité importante de sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Assaisonnement à la tomate
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Assaisonnement à la tomate ?
Assaisonnement à la tomate a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 3.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 25.
Assaisonnement à la tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Assaisonnement à la tomate a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Herbes sèches mélangées.
Comment Assaisonnement à la tomate affecte-t-il la glycémie ?
Assaisonnement à la tomate a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Assaisonnement à la tomate dans l'application Logi, avec votre portion.
